Lfestyle

কোন ভিটামিন আপনার শক্তি বাড়াবে, বউ মাফ চাইবে আপনার কাছে টেস্টোস্টেরনকে বলা হয় যৌন হরমোন। এটি উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য, ভিটামিন এ ডিম, দুধ, মাংস, কমলা বা হলুদ ফল এবং শাকসবজি। ভিটামিন এ পুরুষ এবং মহিলা উভয় যৌন হরমোন উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য। এমনকি মহিলাদের মধ্যে স্বাভাবিক প্রজনন চক্রের জন্য, এটি পর্যাপ্ত …

বিদ্যুতের নতুন মূল্যহার কার্যকর হওয়ায় দেশের প্রিপেইড মিটার ব্যবহারকারী গ্রাহকদের মিটার আপডেট করার নির্দেশ দিয়েছে বিদ্যুৎ বিভাগ। এজন্য গ্রাহকদের ২০০ বা তার বেশি ডিজিটের টোকেন ব্যবহার করে মিটার হালনাগাদ করতে বলা হয়েছে। বৃহস্পতিবার (২৫ জুন) বিদ্যুৎ বিভাগের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ নির্দেশনা দেওয়া হয়।বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, জুন মাসের শুরু থেকে …

ক্যানসার বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। এর মধ্যে বেশিরভাগই স্তন, ফুসফুস, কোলন, মলদ্বার ও প্রোস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হন। ক্যানসার এমন একটি রোগ যেখানে শরীরের কিছু কোষ অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পায় ও শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে। বিভিন্ন কারণে ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিশেষ করে অনিয়মিত জীবনযাপন, তামাক-অ্যালকোহল সেবন, অস্বাস্থ্যকর …

নখ কাটার যন্ত্রে যে ছোট গোল ফুটো/পিন থাকে, তার ৩টি গুরুত্বপূর্ণ কাজ আছে— ১️⃣ হাতলের দিক পাল্টানোর জন্য (Rotation) এই পিনের মাধ্যমে হাতলটা ১৮০° ঘুরিয়ে উপরের দিকে আনা যায়, যাতে নখ কাটার চাপ পাওয়া যায়। ২️⃣ কাটার ব্লেডে চাপ দেয় এই পিনটি হাতলের সঙ্গে যুক্ত হয়ে দুই ব্লেডকে চাপ দিয়ে …

হঠাৎ প্রস্রাবে ফেনা লক্ষ করলে কী করা উচিত? কেন হয় এমনটা? তাহলে কি অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধছে কোনও মারণ রোগ? কী বলছেন চিকিৎসক প্রতিম সেনগুপ্ত? Forthy Urine: প্রস্রাব করলে বেশি ফেনা হচ্ছে? সাবধান, বড় বিপদের ইঙ্গিত হতে পারে ধরুন আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠে বাথরুমে গিয়েছেন। সেখানে গিয়ে টয়লেট করতে …

কথাতেই আছে ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম কেউ বোঝেনা’… একথা কতটা সত্যি সেটা তারাই বোঝেন যারা দাঁত নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন বা পেয়েছেন। প্রতিদিন দাঁতের যত্ন নেওয়া অবশ্যই দরকার। যেমন, সকালে দাঁত ব্রাশ করা আর রাতে শুতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা খুবই দরকারি। কিন্তু অনেকেই এই নিয়ম মেনে চলেন না। তাই …